Cumpriu sua sentença

"Cumpriu sua sentença e encontrou-se com o único mal irremediável, aquilo que é a marca de nosso estranho destino sobre a terra, aquele fato sem explicação que iguala tudo o que é vivo num só rebanho de condenados, por que tudo que é vivo morre."

(Ariano Suassuna)

O último grande gênio da música. Mas sua Arte permanece.

Amores Antigos

O Amor Antigo

O amor antigo vive de si mesmo,
não de cultivo alheio ou de presença.
Nada exige, nem pede. Nada espera,
mas do destino vão nega a sentença.
O amor antigo tem raízes fundas,
feitas de sofrimento e de beleza.
Por aquelas mergulha no infinito,
e por estas suplanta a natureza.
Se em toda parte o tempo desmorona
aquilo que foi grande e deslumbrante,
o antigo amor, porém, nunca fenece
e a cada dia surge mais amante.
Mais ardente, mas pobre de esperança.
Mais triste? Não. Ele venceu a dor,
e resplandece no seu canto obscuro,
tanto mais velho quanto mais amor.

(Carlos Drummond de Andrade)

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Parabéns, meu amores!

A força da memória

Algumas coisas que a gente experimenta na vida deixam marcas pra toda eternidade. Geralmente estão associadas a emoções fortes que remetem à dor, à felicidade ou ao prazer. E não é à toa. A parte do cérebro responsável pela memória está intimamente ligada com o sistema emocional, mais especificamente um tipo de memória, a implícita. As informações que transitam por lá muitas vezes nem precisam da participação consciente, e geram respostas diferentes das instintivas, pelo seu caráter condicional.

Pra que se entenda melhor: o instinto está relacionado aos reflexos incondicionais, tipo os do bebê quando nasce (sugar, segurar, equilibrar); já a memória implícita é condicionada a algum estímulo. É lá que fica guardada a informação de que o pudim de leite que a sua avó fazia quando você tinha 8 anos é o melhor do mundo. Mesmo que o sabor de outros já o tenham superado, a associação com os bons momentos que a infância traz é capaz de modificá-lo. É ela que faz você mudar a estação do rádio quando toca aquela música dolorosa, e que pode fazer um simples cheiro ligar um 'curta metragem' na sua cabeça.

E é por isso que mesmo não ouvindo mais Djavan ou Ana Carolina, não tomando mais sorvete com batata frita, nem montando mais quebra-cabeças, eu ainda sei exatamente como são cada uma dessas coisas!

Legal, né?

(texto dedicado aos leitores implícitos deste blog... rsss)

Vaso ruim

Hahahahaha... tem que rir, né?

Dê férias pra sua cabeça!

Fico impressionado com a capacidade que a propaganda tem de formar opinião, ou melhor, de impor a opinião de quem a banca. Eu acreditava que a mídia era o instrumento que melhor representava a liberdade de expressão e a democracia. Já foi, e isso é fato. Mas não é mais. Hoje ela é o modelador da opinião pública (da minha também). É ela que diz o que você tem que vestir e comer, o que você deve fazer pra se divertir, o que você deve ler, e até o que você deve pensar!

A Coca-cola, por exemplo (ou simplemente "coca", para os íntimos). É um produto feito APENAS de substâncias prejudiciais à saúde, todos de gosto tão ruim que para que uma lata torne-se "bebível" é necesário adicionar 12 colheres de açúcar. Os light, diet e zero então, nem se comenta. Além de tudo, são amargos. Mas o poder de sua propaganda é tão grande que ela tornou-se motivo de alegria, refrescância, sabor, causando uma dependência tão grande que a pizza desacompanhada dela passa a ser programa de índio! Pelo menos pra mim.

Outro bom exemplo disso são as reduções que a gente faz. As marcas tomam as vezes do próprio objeto. Alguém aí sai pra comprar lâmina de barbear? Palinetes de algodão? Achocolatado em pó? Palha de aço? E café solúvel? Eu mesmo compro gilete, cotonete, nescau, bom bril e nescafé.

Esse poder é exercido em todos os campos da opinião pública. O problema é que quem controla isso é o dinheiro. É ele quem diz qual a melhor bebida, o melhor computador, o melhor carro, o melhor prefeito, o melhor banco, a melhor vida. É um poder ditatorial. Estamos perdendo a liberdade de expressão. Estamos abrindo mão da qualidade que nos faz mais diferentes uns dos outros: o livre pensar. Não pensem que esse é um discurso socialista, de caráter revolucionário, chavista. Não. É apenas uma reflexão sobre o que está aí fora nos envolvendo, nos engolindo, nos manipulando. Nem tudo que parece ser bom, o é realmente.

Abra seus olhos pro que é real! Dê férias pra sua mente!!!

Vidas infinitas

Esse cara é fera!

São Luís

Habitada por indígenas;

fundada por franceses;

invadida por holandeses;

colonizada por portugueses;

povoada por brasileiros;

destruída por velhacos.

Um dia tu há de respirar, São Luís.

Vitamina D

Pesquisadores da Universidade de Manchester no Reino Unido em colaboração com vários outros centros de pesquisa europeus demonstraram que os níveis de vitamina D no organismo estão associados ao desempenho cognitivo de homens com mais de 40 anos de idade. O estudo foi recentemente divulgado pelo periódico inglês Journal of Neurology Neurosurgery and Psychiatry. Mais de 3 mil homens foram avaliados do ponto de vista cognitivo, e os testes de velocidade de processamento de informação foram melhores entre os indivíduos com maiores níveis de vitamina D no sangue, sendo que essa associação foi ainda mais robusta naqueles com mais de 60 anos de idade. Alguns raros estudos anteriores já haviam chamado a atenção para essa possível associação, mas com resultados ainda inconsistentes. 

O nível de vitamina D em nosso organismo é fundamentalmente dependente de sua síntese na pele após exposição ao sol, mas depende também da dieta, especialmente da ingesta da gordura dos peixes, gema de ovo, fígado e alimentos enriquecidos com a vitamina. São poucos estudos que avaliaram os efeitos da vitamina D sobre o cérebro, mas em modelos experimentais, já foram demonstrados receptores para a vitamina em diversas áreas cerebrais, e que sua suplementação é capaz de provocar efeitos de proteção cerebral, até mesmo reduzindo os efeitos do envelhecimento cerebral em roedores. 

Os resultados não devem ser vistos como uma indicação para a suplementação de cápsulas de vitamina D, pois essa é uma pergunta que ainda deverá ser respondida por estudos subsequentes. Por enquanto, podemos dizer que encontramos mais uma razão para consumir peixes regularmente. Os peixes ricos em vitamina D são praticamente os mesmos ricos em Ômega 3 (ex: salmão, atum), sendo este último componente nutricional de reconhecida eficácia na melhora do desempenho cerebral e também na capacidade de evitar doenças como o derrame cerebral e a Doença de Alzheimer. Mais uma razão também para não deixar de tomar um solzinho, e é claro que de forma consciente: SEM ESQUECER DO FILTRO SOLAR.

Fonte: consciencianodiaadia.blogspot.com

Ela, sobre mim!

"Avistar-me era sempre um alívio - saber que não estava sozinho, que eu ainda me preocupava com ele, que o amava, que eu estava ali. Sempre que me via ele corria pra mim, agarrava-me, soluçando, e não queria me largar"

Deborah, sobre seu marido Clive, em "Eternamente hoje".

Ou melhor: Ela, sobre mim!

Simples

"O mundo era tão recente que muitas coisas careciam de nome e para mencioná-las se precisava apontar com o dedo."

García Márquez

Minha saúde

Bom, pra começar eu queria falar um pouco da coisa que mais ocupa minha vida ultimamente: a saúde!

Entrei num curso cuja finalidade é formar profissionais que tragam alívio para as angústias, dores e dessabores das pessoas. Escolhi fazê-lo por isso. Porém, até então não sabia o seu real significado. Há um mês venho organizando um evento acadêmico anual promovido pela Liga da qual faço parte. Dessa vez nós trouxemos, além das palestras e minicursos técnicos de abordagem e interpretação, um momento dedicado a depoimentos de portadores do vírus HIV. Foi definitivamente a coisa mais importante da Jornada, e um dos momentos mais marcantes de minha vida.

Ver pessoas que convivem com este vírus em seus corpos há anos falarem de como são felizes e gratos a Deus por estarem ali, e mostrarem muito mais saúde física e mental do que os que os assistiam; ver um vírus embutido de um preconceito atroz e uma exclusão desumana ser desmistificado e derrotado; ver nos olhos de tanta gente (inclusive nos meus) a vergonha de um dia ter reclamado de sua existência foi, definitivamente, uma experiência épica.

Naquela hora eu percebi que cada um é responsável pelo seu próprio bem estar. O profissional da saúde, qualquer quer seja ele, não é o responsável pela saúde do outro, apesar de poder ser o instrumento pelo qual Deus age no coração das pessoas.

Portanto, ABRA SUA MENTE. PROTEJA SEU CORPO!

Faz tempo que eu queria.