Feriado "gordo"

Tem uns dias que simplesmente TUDO é bom.

* sanduiche de mortadela do mercado municipal de São Paulo.

Justiça

Ontem eu descobri que ser doce com as pessoas é a melhor forma de chamar a atenção delas. A melhor qualidade do justo é a temperança.

O que nos resta

Valorize o tempo com quem você ama. No final das contas, o que nos resta é a família, os amigos de verdade e Deus.

Cadê o nosso riso?

Menina, por que você sorri tanto?

Se tivéssemos que escolher uma palavra para defini-la seria ALEGRIA. Seu sorriso, às vezes, fácil demais, chegava a incomodar os professores. Suas constantes brincadeiras, seus olhos mais do que curiosos eram para nós um descanso desse curso tão atribulado.

Nossos olhos ainda estão cheios de lágrimas, nossos corações ainda estão sufocados dentro de pequenos peitos, nosso raciocínio ainda não encontrou a lógica, nossos ombros ainda tremem com o pesado fardo da perda, nossas palavras já não conseguem trazer conforto algum nem pra nós mesmos, nossos espíritos estão tomados por um sentimento de angústia e vazio ao mesmo tempo.

A partir de agora, nossos ouvidos serão infelizmente poupados de seus agudos. E nunca mais ouviremos: “Ê Waltim!” “Aninhaaa!” “Vá de novo!” Cada um de nós já teve seu nome chamado por você numa intensidade de doer os ouvidos. Agora, em um tom um pouco mais grave, você foi chamada pelo Senhor de todas as coisas. E o que nos dói agora é o coração.

Como diria Ariano Suassuna, “você cumpriu a sua sentença e encontrou-se com o único mal irremediável, aquilo que é a marca de nosso estranho destino sobre a terra, aquele fato sem explicação que iguala tudo o que é vivo num só rebanho, porque tudo o que é vivo morre.”

Levou consigo um pouco da nossa alegria, que era você. E deixou uma cicatriz em nossos corações. A nossa turma nunca mais será a mesma. Se tivéssemos alguns daqueles poderes de HEROS pra fazer voltar o tempo, fazer você curar já o teríamos feito, mas a vontade Divina daquele que tudo pode falou mais alto. E sempre vai falar!

Não há palavras para descrever o que sentimos hoje. Por isso, gostaríamos de dizer a todos da família que partilhamos da sua dor. E é nosso desejo, profundo e sincero, que Deus conforte os seus corações; que Ele derrame do seu Espírito Santo em suas vidas; e que Ele receba a nossa Rossaninha da mesma maneira que ela sempre nos recebeu: de braços bem abertos e com um sorriso no rosto.

Só temos a agradecer a Deus a oportunidade de termos divido com você nosso tempo, nosso estudo, nossas angústias e nossos sonhos. Você nos deixou a mensagem de perseverança, de fé e de humanidade.

Que Deus te abençoe, te proteja e esteja sempre ao teu lado.

Deus vai guardar um pedaço do céu todinho de chocolate pra você.

Turma M15 FMJ

A magia do riso!

O riso exerce importante papel em nossas vidas. Pesquisas recentes comprovam que boas risadas, fruto da alegria e descontração, podem ter o efeito de uma sessão de ginástica, pois provocam a liberação de endorfinas. Ao ser liberada, é responsável pela sensação de agradável conforto, de bem-estar, de felicidade, de melhor humor e de alegria. É tão eficiente quanto o relaxamento, a meditação, a concentração e os exercícios físicos.

Boas risadas aliviam o estresse, fortalecem o sistema imunológico e limpam os pulmões. O riso é a expressão mais explícita do bom humor, da positividade e da felicidade. Desde cedo aprendemos a sorrir e passamos a contar com esse valioso auxiliar da beleza e da comunicação durante a vida toda.

O efeito do riso é o contraveneno da doença! O antigo provérbio “Ri e conserta, entristece e morre.” traz um princípio verdadeiro pois poucas coisas são mais danosas para o corpo do que a tristeza ou mais saudáveis do que o riso. Daí porque rir sempre faz bem. E facilita, em muito, a arte de viver.

Rir nos liga às pessoas para além do meramente superficial e tem relevante papel na estruturação de uma sociedade saudável. Mentes ficam mais brilhantes com a sua prática constante, amizades se estreitam mais facilmente com a sua freqüência, os amores se entrelaçam com a sua presença, o mundo, enfim, fica mais viável com a sua efetiva participação.

Dificilmente alguém pode ser rude ou cruel para com alguém que sorri; portanto, se você sorrir mais, o resto do mundo irá tratá-lo melhor. O ato de sorrir torna-se fácil com a prática. Quando um sorriso aberto toma conta de nós, brilha uma luz em nosso semblante e um sentimento de paz e felicidade, nos cerca e nos envolve.

O sorriso traduz jovialidade e quando a pessoa sorri não existem barreiras de linguagem, eis que o sorriso no rosto é uma luz a dizer ao outro que seu coração está à vontade.

*texto retirado da internet

* foto de Allan Bastos

For All

‘Tem rapariga aí? Se tem levante a mão!’. A maioria, as moças, levanta a mão.

Diante de uma plateia de milhares de pessoas, quase todas muito jovens, pelo menos um terço de adolescentes, o vocalista da banda que se diz de forró utiliza uma de suas palavras prediletas (dele só não, e todas as bandas do gênero).

As outras são ‘gaia’, ‘cabaré’, e bebida em geral, com ênfase na cachaça. Esta cena aconteceu no ano passado, numa das cidades de destaque do agreste (mas se repete em qualquer uma onde estas bandas se apresentam). Nos anos 70, e provavelmente ainda nos anos 80, o vocalista teria dificuldades em deixar a cidade.

Vai daí que mostraram a ele algumas letras das bandas de ‘forró’,. ‘Eita que é pior do que eu pensava’.

Pra uma matéria que escrevi no São João passado baixei algumas músicas bem representativas destas bandas. Não vou nem citar letras, porque este jornal é visto por leitores virtuais de família.

Mas me arrisco a dizer alguns títulos, vamos lá: Calcinha no chão (Caviar com Rapadura), Zé Priquito (Duquinha), Fiel à putaria (Felipão Forró Moral), Chefe do puteiro (Aviões do forró), Mulher roleira (Saia Rodada), Mulher roleira a resposta (Forró Real), Chico Rola (Bonde do Forró), Banho de língua (Solteirões do Forró), Vou dá-lhe de cano de ferro (Forró Chacal), Dinheiro na mão, calcinha no chão (Saia Rodada), Sou viciado em putaria (Ferro na Boneca), Abre as pernas e dê uma sentadinha (Gaviões do forró), Tapa na cara, puxão no cabelo (Swing do forró).
Esta é uma pequeníssima lista do repertório das bandas.

Porém a culpa desta ‘desculhambação’ não é exatamente das bandas, ou dos empresários que as financiam, já que na grande parte delas, cantores, músicos e bailarinos são meros empregados do cara que investe no grupo. O buraco é mais embaixo.

E aí faço um paralelo com o turbo folk, um subgênero musical que surgiu na antiga Iugoslávia, quando o país estava esfacelando-se. Dilacerado por guerras étnicas, em pleno governo do tresloucado Slobodan Milosevic surgiu o turbo folk, mistura de pop, com música regional sérvia e oriental. As estrelas da turbo folk vestiam-se como se vestem as vocalistas das bandas de ‘forró’, parafraseando Luiz Gonzaga, as blusas terminavam muito cedo, as saias e shorts começavam muito tarde.

Numa entrevista ao jornal inglês The Guardian, o diretor do Centro de Estudos alternativos de Belgrado. Milan Nikolic, afirmou, em 2003, que o regime Milosevic incentivou uma música que destruiu o bom-gosto e relevou o primitivismo estético. Pior, o glamour, a facilidade estética, pegou em cheio uma juventude que perdeu a crença nos políticos, nos valores morais de uma sociedade dominada pela máfia, que, por sua vez, dominava o governo.

Aqui o que se autodenomina ‘forró estilizado’ continua de vento em popa.
Tomou o lugar do forró autêntico nos principais arraiais juninos do Nordeste. Sem falso moralismo, nem elitismo, um fenômeno lamentável, e merecedor de maior atenção.
Quando um vocalista de uma banda de música popular, em plena praça pública, de uma grande cidade, com presença de autoridades competentes (e suas respectivas patroas) pergunta se tem ‘rapariga na plateia’, alguma coisa está fora de ordem. Quando canta uma canção (canção?!!!) que tem como tema uma transa de uma moça com dois rapazes (ao mesmo tempo), e o refrão é ‘É vou dá-lhe de cano de ferro/e toma cano de ferro!’, alguma coisa está muito doente.

Sem esquecer que uma juventude cuja cabeça é feita por tal tipo de música é a que vai tomar as rédeas do poder daqui a alguns poucos anos.

Ariano Suassuna

Unidade

Eu tenho dedicado uma parte do meu tempo para estudar os textos bíblicos. Tenho encontrado resposta pra um monte de pergunta, além da bela poesia que o texto oferece. Uma das coisas que percebi é que as casas (lê-se famílias) que não tem unidade de crença acabam por serem destruídas em um certo momento. Isso porque tanto a união quanto a desunião inicia no pensamento. Na verdade, todas as coisas que existem no plano material são apenas parte do que já está pronto no plano espiritual. Não poderia ser diferente aqui!

"... toda a casa dividida contra si mesma não subsistirá".

".... e soprou-lhe nas narinas o fôlego da vida; e o homem tornou-se alma vivente."

Definitivamente, a coisa mais impressionante desse mundo.

Mão única

Conselhos práticos para o seu dia a dia:

- Não olhe pros outros como se eles fossem o problema;

- Não busque salientar suas qualidades;

- Não conte vantagem, muitas vezes elas não o são realmente.

Enfim, não pense de você mesmo mais do que deve.

E não esqueça que o caminho é um só.

Natural

Isso não pode ser obra do acaso, nem tampouco do próprio homem.

É divino! Certeza!

(foto dos lençóis maranhenses)

Feita pra brincar

Desde que nós apressamos a chegada da vida adulta, exigindo muita maturidade das nossas crianças, a cabeça delas tem sido destruída pela avalanche de responsabilidades que muitas vezes nem um indivíduo formado suportaria. Ser precoce é ser maduro, e ser maduro é ser melhor.

A vida, pra mim, é como um carro que nós aprendemos a dirigir. Primeiro nós andamos no carro dos nossos pais, sem tomar a direção. Com o tempo, através da observação nós entendemos como ele funciona. Até que um dia, após anos de aprendizado, nós adquirimos a licença para dirigir. Porém, apesar da autorização, ainda não estamos prontos pra pegar a estrada e precisamos dirigir com muita cautela, até que tenhamos segurança e habilidade suficientes.

O que nós temos feito é dar um possante nas mãos de uma criança. Certamente ela vai encontrar um poste, um rio, um abismo ou outro carro na sua frente! E é por isso que a gente tem visto tanto filho agredindo pai, desrespeitando mãe, e vivendo como se fosse o centro do planeta! Sem contar os distúrbios neurológicos envolvidos nisso.

Criança precoce é criança infeliz. Pode não ser agora, mas o será para todo o sempre. Criança foi feita pra brincar!

Onion

A cebola pode agir como anti-oxidante, antiinflamatório, anti-alérgico, protetor gástrico, fortalecedor do sistema imunológico e antitumoral.

Pra mim, ele fortalece o coração!

(ela tá chegando)

Cumpriu sua sentença

"Cumpriu sua sentença e encontrou-se com o único mal irremediável, aquilo que é a marca de nosso estranho destino sobre a terra, aquele fato sem explicação que iguala tudo o que é vivo num só rebanho de condenados, por que tudo que é vivo morre."

(Ariano Suassuna)

O último grande gênio da música. Mas sua Arte permanece.

Amores Antigos

O Amor Antigo

O amor antigo vive de si mesmo,
não de cultivo alheio ou de presença.
Nada exige, nem pede. Nada espera,
mas do destino vão nega a sentença.
O amor antigo tem raízes fundas,
feitas de sofrimento e de beleza.
Por aquelas mergulha no infinito,
e por estas suplanta a natureza.
Se em toda parte o tempo desmorona
aquilo que foi grande e deslumbrante,
o antigo amor, porém, nunca fenece
e a cada dia surge mais amante.
Mais ardente, mas pobre de esperança.
Mais triste? Não. Ele venceu a dor,
e resplandece no seu canto obscuro,
tanto mais velho quanto mais amor.

(Carlos Drummond de Andrade)

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Parabéns, meu amores!

A força da memória

Algumas coisas que a gente experimenta na vida deixam marcas pra toda eternidade. Geralmente estão associadas a emoções fortes que remetem à dor, à felicidade ou ao prazer. E não é à toa. A parte do cérebro responsável pela memória está intimamente ligada com o sistema emocional, mais especificamente um tipo de memória, a implícita. As informações que transitam por lá muitas vezes nem precisam da participação consciente, e geram respostas diferentes das instintivas, pelo seu caráter condicional.

Pra que se entenda melhor: o instinto está relacionado aos reflexos incondicionais, tipo os do bebê quando nasce (sugar, segurar, equilibrar); já a memória implícita é condicionada a algum estímulo. É lá que fica guardada a informação de que o pudim de leite que a sua avó fazia quando você tinha 8 anos é o melhor do mundo. Mesmo que o sabor de outros já o tenham superado, a associação com os bons momentos que a infância traz é capaz de modificá-lo. É ela que faz você mudar a estação do rádio quando toca aquela música dolorosa, e que pode fazer um simples cheiro ligar um 'curta metragem' na sua cabeça.

E é por isso que mesmo não ouvindo mais Djavan ou Ana Carolina, não tomando mais sorvete com batata frita, nem montando mais quebra-cabeças, eu ainda sei exatamente como são cada uma dessas coisas!

Legal, né?

(texto dedicado aos leitores implícitos deste blog... rsss)

Vaso ruim

Hahahahaha... tem que rir, né?

Dê férias pra sua cabeça!

Fico impressionado com a capacidade que a propaganda tem de formar opinião, ou melhor, de impor a opinião de quem a banca. Eu acreditava que a mídia era o instrumento que melhor representava a liberdade de expressão e a democracia. Já foi, e isso é fato. Mas não é mais. Hoje ela é o modelador da opinião pública (da minha também). É ela que diz o que você tem que vestir e comer, o que você deve fazer pra se divertir, o que você deve ler, e até o que você deve pensar!

A Coca-cola, por exemplo (ou simplemente "coca", para os íntimos). É um produto feito APENAS de substâncias prejudiciais à saúde, todos de gosto tão ruim que para que uma lata torne-se "bebível" é necesário adicionar 12 colheres de açúcar. Os light, diet e zero então, nem se comenta. Além de tudo, são amargos. Mas o poder de sua propaganda é tão grande que ela tornou-se motivo de alegria, refrescância, sabor, causando uma dependência tão grande que a pizza desacompanhada dela passa a ser programa de índio! Pelo menos pra mim.

Outro bom exemplo disso são as reduções que a gente faz. As marcas tomam as vezes do próprio objeto. Alguém aí sai pra comprar lâmina de barbear? Palinetes de algodão? Achocolatado em pó? Palha de aço? E café solúvel? Eu mesmo compro gilete, cotonete, nescau, bom bril e nescafé.

Esse poder é exercido em todos os campos da opinião pública. O problema é que quem controla isso é o dinheiro. É ele quem diz qual a melhor bebida, o melhor computador, o melhor carro, o melhor prefeito, o melhor banco, a melhor vida. É um poder ditatorial. Estamos perdendo a liberdade de expressão. Estamos abrindo mão da qualidade que nos faz mais diferentes uns dos outros: o livre pensar. Não pensem que esse é um discurso socialista, de caráter revolucionário, chavista. Não. É apenas uma reflexão sobre o que está aí fora nos envolvendo, nos engolindo, nos manipulando. Nem tudo que parece ser bom, o é realmente.

Abra seus olhos pro que é real! Dê férias pra sua mente!!!

Vidas infinitas

Esse cara é fera!

São Luís

Habitada por indígenas;

fundada por franceses;

invadida por holandeses;

colonizada por portugueses;

povoada por brasileiros;

destruída por velhacos.

Um dia tu há de respirar, São Luís.

Vitamina D

Pesquisadores da Universidade de Manchester no Reino Unido em colaboração com vários outros centros de pesquisa europeus demonstraram que os níveis de vitamina D no organismo estão associados ao desempenho cognitivo de homens com mais de 40 anos de idade. O estudo foi recentemente divulgado pelo periódico inglês Journal of Neurology Neurosurgery and Psychiatry. Mais de 3 mil homens foram avaliados do ponto de vista cognitivo, e os testes de velocidade de processamento de informação foram melhores entre os indivíduos com maiores níveis de vitamina D no sangue, sendo que essa associação foi ainda mais robusta naqueles com mais de 60 anos de idade. Alguns raros estudos anteriores já haviam chamado a atenção para essa possível associação, mas com resultados ainda inconsistentes. 

O nível de vitamina D em nosso organismo é fundamentalmente dependente de sua síntese na pele após exposição ao sol, mas depende também da dieta, especialmente da ingesta da gordura dos peixes, gema de ovo, fígado e alimentos enriquecidos com a vitamina. São poucos estudos que avaliaram os efeitos da vitamina D sobre o cérebro, mas em modelos experimentais, já foram demonstrados receptores para a vitamina em diversas áreas cerebrais, e que sua suplementação é capaz de provocar efeitos de proteção cerebral, até mesmo reduzindo os efeitos do envelhecimento cerebral em roedores. 

Os resultados não devem ser vistos como uma indicação para a suplementação de cápsulas de vitamina D, pois essa é uma pergunta que ainda deverá ser respondida por estudos subsequentes. Por enquanto, podemos dizer que encontramos mais uma razão para consumir peixes regularmente. Os peixes ricos em vitamina D são praticamente os mesmos ricos em Ômega 3 (ex: salmão, atum), sendo este último componente nutricional de reconhecida eficácia na melhora do desempenho cerebral e também na capacidade de evitar doenças como o derrame cerebral e a Doença de Alzheimer. Mais uma razão também para não deixar de tomar um solzinho, e é claro que de forma consciente: SEM ESQUECER DO FILTRO SOLAR.

Fonte: consciencianodiaadia.blogspot.com